Centre de Ninjutsu
L'essence du Ninjutsu
Plongez au cœur de l'art du Ninjutsu avec notre cours "L'Essence du Ninjutsu". Ce programme unique fusionne harmonieusement le travail mental, physique et technique pour vous offrir une expérience complète et transformative. Durant nos cours, vous allez trouver du renforcement, de la frappe pied poing dans les sacs ou pao et des techniques de défense.
Vous allez apprendre à esquiver, bloquer et contre-attaquer avec des gestes à main nu (Taijutsu) et apprendre le maniement des armes. Les esquives sont notre spécialité et rendent les déplacements du combat stratégique. Le Ninjutsu vient à la base des Ninjas dans le japon. Ils développèrent des techniques basés sur l'efficacité afin de pouvoir survivre. Tous les villages Ninjas, avaient leurs propres spécialités. Toutes ces techniques étaient améliorées au fur et à mesure des découvertes de nouvelles technologie. Elles évoluent avec les autres techniques de combat d'autre style d'arts-martiaux dans la philosophie d'être toujours efficace à la survie. C'est dans ce sens, que nous évoluant nos techniques à partir des meilleures techniques de combat moderne. L'esquive en carré est notre grande spécialité. Il consiste à esquiver un coup de poing ou pied et à contre-attaquer l'adversaire avant qu'il puisse le bloquer.
Pourquoi le Ninjutsu est intéressant pour vous ?
Travail Mental
Le Ninjutsu ne se limite pas à la maîtrise des techniques de combat. Il s'agit avant tout d'une discipline mentale. Vous apprendrez à gérer votre mental, à rester calme sous pression et à cultiver une mentalité de guerrier. Il consiste à travailler mentalement les symboles du Ninja: Terre Feu Eau Vent Ciel Vide et le Nin.
Travail Physique
La préparation physique est essentielle dans la pratique du Ninjutsu. Nos sessions sont conçues pour améliorer votre force, votre endurance et votre agilité. À travers des exercices variés et des entraînements rigoureux, vous renforcerez votre corps, développerez votre mobilité et augmenterez votre capacité à exécuter des mouvements rapides et précis.
Technique
Au cœur du Ninjutsu se trouvent des techniques sophistiquées et efficaces. Vous apprendrez les bases et progresserez vers des mouvements plus avancés, incluant des techniques de frappe, de blocage et de manipulation d'armes.
"L'Essence du Ninjutsu" est bien plus qu'un simple cours de self-défense. C'est un voyage vers l'équilibre intérieur, la maîtrise de soi et l'amélioration globale de vos capacités physiques et mentales. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce programme vous offre les outils nécessaires pour explorer et maîtriser cet art martial fascinant.
Vous allez apprendre à esquiver, bloquer et contre-attaquer avec des gestes à main nu (Taijutsu) et apprendre le maniement des armes. Les esquives sont notre spécialité et rendent les déplacements du combat stratégique. Le Ninjutsu vient à la base des Ninjas dans le japon. Ils développèrent des techniques basés sur l'efficacité afin de pouvoir survivre. Tous les villages Ninjas, avaient leurs propres spécialités. Toutes ces techniques étaient améliorées au fur et à mesure des découvertes de nouvelles technologie. Elles évoluent avec les autres techniques de combat d'autre style d'arts-martiaux dans la philosophie d'être toujours efficace à la survie. C'est dans ce sens, que nous évoluant nos techniques à partir des meilleures techniques de combat moderne. L'esquive en carré est notre grande spécialité. Il consiste à esquiver un coup de poing ou pied et à contre-attaquer l'adversaire avant qu'il puisse le bloquer.
Pourquoi le Ninjutsu est intéressant pour vous ?
- Apprendre les arts-martiaux
- Apprendre à esquiver, bloquer et sortie de saisie
- Apprendre à se défendre contre des armes
- Apprendre à frapper de manière précise
- Apprendre le maniement des armes (sabre, baton, corde etc.
- Apprendre la négociation
- Apprendre à protéger votre famille
- Apprendre le combat
- Apprendre à se déplacer
- Gagner en confiance
- Être dans le moment présent
Travail Mental
Le Ninjutsu ne se limite pas à la maîtrise des techniques de combat. Il s'agit avant tout d'une discipline mentale. Vous apprendrez à gérer votre mental, à rester calme sous pression et à cultiver une mentalité de guerrier. Il consiste à travailler mentalement les symboles du Ninja: Terre Feu Eau Vent Ciel Vide et le Nin.
Travail Physique
La préparation physique est essentielle dans la pratique du Ninjutsu. Nos sessions sont conçues pour améliorer votre force, votre endurance et votre agilité. À travers des exercices variés et des entraînements rigoureux, vous renforcerez votre corps, développerez votre mobilité et augmenterez votre capacité à exécuter des mouvements rapides et précis.
Technique
Au cœur du Ninjutsu se trouvent des techniques sophistiquées et efficaces. Vous apprendrez les bases et progresserez vers des mouvements plus avancés, incluant des techniques de frappe, de blocage et de manipulation d'armes.
"L'Essence du Ninjutsu" est bien plus qu'un simple cours de self-défense. C'est un voyage vers l'équilibre intérieur, la maîtrise de soi et l'amélioration globale de vos capacités physiques et mentales. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce programme vous offre les outils nécessaires pour explorer et maîtriser cet art martial fascinant.
Le HIIT Training (High-Intensity Interval Training) et renforcement est un entraînement dynamique qui combine des exercices intenses avec de courtes périodes de récupération, optimisant la dépense énergétique et améliorant la condition physique en un minimum de temps. Le renforcement musculaire, quant à lui, sculpte et tonifie le corps, en développant force, endurance, et stabilité. Ensemble, ces méthodes offrent un équilibre parfait entre cardio explosif et puissance musculaire durable.
Explosivité et Speed Training est un programme conçu pour booster votre vitesse, votre puissance, et votre agilité. Grâce à des exercices intenses axés sur des mouvements rapides et explosifs, vous développerez des réflexes fulgurants et une force de réaction exceptionnelle, essentielle pour dominer sur le terrain ou dans toute situation de combat. Affinez vos performances en maximisant votre potentiel de vitesse et de dynamisme.
Explosivité et Speed Training est un programme conçu pour booster votre vitesse, votre puissance, et votre agilité. Grâce à des exercices intenses axés sur des mouvements rapides et explosifs, vous développerez des réflexes fulgurants et une force de réaction exceptionnelle, essentielle pour dominer sur le terrain ou dans toute situation de combat. Affinez vos performances en maximisant votre potentiel de vitesse et de dynamisme.
Kick & Punch
Kick& Punch est un entraînement explosif qui combine coups de pied et de poing pour un maximum d’efficacité. Parfait pour se défouler, développer sa force, et affiner sa technique, cet exercice complet renforce le corps tout en brûlant des calories. C’est un moyen idéal pour libérer l’énergie, gagner en confiance, et améliorer ses réflexes de combat.
Yoga
Le yoga est une pratique ancienne qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Originaire de l'Inde, le yoga combine des postures physiques, appelées asanas, avec des exercices de respiration, de méditation et de relaxation. L'objectif principal du yoga est d'atteindre un état de bien-être global en favorisant la conscience de soi, la flexibilité, la force et la tranquillité d'esprit. Il existe différentes formes de yoga, allant du yoga doux et méditatif au yoga plus dynamique et physique. Le yoga est également considéré comme une philosophie de vie qui encourage la paix intérieure, la compassion et la croissance personnelle.
Méditation
La méditation est une méthode permettant d'atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. La méditation fonctionne comme un entraînement mental : elle réduit le stress et l'anxiété, et dissout les pensées négatives. Ce cours va te régénérer tout ton corps.
Kick & Punch & self-défense en conscience
Kick & Punch et Self-Défense en Conscience est une approche qui allie la puissance des coups de pied et de poing avec une prise de conscience de l’environnement et de soi. Cet entraînement vous apprend à libérer votre énergie de manière contrôlée tout en développant des techniques de défense efficaces. Avec un accent sur la vigilance, la maîtrise de soi, et la gestion des situations à risque, vous renforcerez votre confiance en vous tout en étant prêt à réagir avec clarté et précision.
