Centre de Ninjutsu à Sion

Les cours que nous te proposons vont te permettent d'améliorer ton cardio, ton explosivité, ta force musculaire ainsi que ton mental.

Que tu sois amateur ou professionnel du sport, tu trouveras des exercices adaptés à chacun.

​L'équipe est une grande famille où tout le monde se soutien et s'entraide!

Durant les exercices de self-défense et de combats, les gestes sont contrôlés.

Venez tester gratuitement un cours.

Sion : Horaires / Prix

Notre centre possède deux salles d'entraînement qui se situent l'une à côté de l'autre.

  1. Salle "Feu"
  2. Salle "Terre"
Lundi:
  • Salle "Feu"
    1. 9h00 - 09h55 (Kick-boxing)
    2. 18h10 - 19h10 (Kick-boxing + Cardio + Musculation)
    3. 19h20 - 20h15 (Self-défense)
  • Salle "Terre"
    1. 18h00 - 19h00 (Bodycombat)
    2. 19h10 - 20h10 (Techniques au sol)

​Mardi:
  • Salle "Feu"
    1. 18h15 - 20h15 (Cross-training (durée env. 1h30) & Kick-boxing (durée env.30 minutes))
  • Salle "Terre"
    1. 17h10 - 18h00 (Techniques Ninjutsu)
    2. 18h10 - 19h10 (Sparring léger)

Mercredi:
  • Salle "Feu"
    1. 17h50 - 18h50 (Kick-boxing + Cardio + Musculation)
    2. 19h00 - 19h55 (Self-défense)
  • Salle "Terre"
    1. 16h15 - 16h45 (Préparation mentale / sport performance)
    2. 16h55- 17h45 (Self-défense)
    3. 17h50 - 18h50 (Explosivité & speed training)
    4. 19h00 - 19h50 (Kick-boxing / Techniques)
    5. 20h00 - 20h45 (Pratiques Ninjutsu avancé)

Jeudi:
  • Salle "Feu"
    1. 17h00 - 18h00 (Self-défense)
    2. ​18h10 - 19h10 (Kick-boxing + Cardio + Musculation)
    3. ​19h20 - 20h00 (Travail musculaire)
  • Salle "Terre"
    1. 18h10 - 20h10 (Speed training & renforcement)

Vendredi:
  • Salle "Feu"
    1. ​17h20- 18h20 (Hiit, Circuit & Speed training)
    2. 18h30 - 19h30 (Kick-boxing)
    3. 19h40 - 20h40 (Self-défense)
    4. 20h45 - 21h15 (Techniques armes)
  • Salle "Terre"
    1. 19h00 - 20h00 ("No limit" body combat & renforcement musculaire)

​Samedi:
  • Salle "Feu"
    1. 9h15 - 10h15 ("Ninja Warrior" parcours d'agilité)​
    2. 10h30 - 12h00 (Sparring léger)

Dimanche:
  • Salle "Feu"
    1. 16h00 - 17h30 (Hiit training & renforcement)


Cours ponctuels:
  • Méditation​
  • Yoga / mobilité​

Prix

  • Pack 10 cours à la carte 250.- (validité 4 mois)
  • 6 mois 540.- (90.-/mois)
  • 1 année 900.- (75.-/mois)
  • Paiement en plusieurs fois possible

Infos

  • 1 cours d'essai gratuit
  • Les abonnements de six mois et annuels peuvent être suspendu pendant une durée déterminée par l’élève auprès du professeur.
  • Age minimum: 13 ans.
  • Les cours ont lieu toute l'année, même durant l'été.

Adresse

 Avenue du Ritz 33, 1950 Sion, niveau -1, dojo du Ninjutsu.