Le Ninjutsu : un art sans limites

Pour beaucoup, le ninjutsu est un art martial fascinant, empreint de traditions ancestrales. Mais pour moi, c’est bien plus qu’une discipline de combat. C’est un art de vivre, un voyage intérieur et extérieur qui nous pousse à être illimités, à libérer notre potentiel en dépassant les barrières qui nous entravent, qu’elles soient mentales ou physiques.

Performance = Potentiel - Interférences

Au cœur de ma pratique du ninjutsu, il y a une équation simple mais puissante : la performance est égale à notre potentiel, moins nos interférences. Cela signifie que ce qui nous empêche d’exceller, ce ne sont pas nos limites objectives, mais nos propres croyances limitantes et les obstacles externes. Nous avons tous des pensées qui nous freinent : « Je ne suis pas assez fort », « C’est trop difficile », « Je ne mérite pas de réussir ». Ce sont ces interférences internes qui réduisent notre performance. À l’extérieur, nous devons aussi composer avec les obstacles imprévus : l’environnement, les critiques, les épreuves. Le ninjutsu nous apprend à naviguer entre ces interférences, à trouver des chemins, à devenir des maîtres de l’adaptation.

Un corps fort et mobile

Être un ninja, c’est être prêt à tout, physiquement et mentalement. La mobilité est essentielle : pouvoir se déplacer rapidement, changer de direction avec fluidité, maintenir un équilibre parfait même sur un terrain accidenté. C’est pourquoi nous travaillons beaucoup sur la réactivité des pieds, la solidité des jambes, et l’endurance du corps. Un ninja doit pouvoir courir des kilomètres sans faiblir, grimper des montagnes, franchir des obstacles, et se mouvoir avec agilité.

Le haut du corps doit aussi être puissant et flexible. Pour développer cette force, nous utilisons des exercices inspirés de la nature, comme la marche du crabe ou du singe. Ces mouvements nous reconnectent à notre corps, nous rendant capables de grimper, de sauter, et de nous déplacer comme des animaux, avec une fluidité et une force naturelle.

Une défense complète, sans règles fixes

Le ninjutsu, ce n’est pas un sport de combat codifié, c’est un art martial libre et pragmatique. Dans une situation de danger, il n’y a pas de règles. La défense doit être efficace, point final. Cela signifie utiliser toutes les techniques possibles : viser les yeux, frapper des points vitaux, ou contrôler l’ennemi de la manière la plus simple et rapide. Savoir négocier un conflit est aussi important que de savoir désarmer un adversaire.

Notre entraînement ne se limite pas aux coups ou aux prises. C’est une préparation à tout : se défendre debout ou au sol, contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non. L’objectif est d’être prêt à réagir, quels que soient les défis.

Les symboles du Ninjutsu : une philosophie de vie

L’une des choses qui rendent le ninjutsu unique, c’est l’utilisation de symboles pour guider notre pratique. Ces symboles incarnent des principes fondamentaux que nous intégrons dans nos techniques et notre état d’esprit :
    •    La Terre : Stabilité et ancrage. Avoir une base solide, être inébranlable.
    •    Le Feu : Puissance et énergie. C’est la force que l’on met dans chaque action.
    •    Le Vent : Vitesse et agilité. Se déplacer rapidement, esquiver, s’adapter.
    •    L’Eau : Fluidité. Laisser les gestes couler les uns après les autres, s’adapter aux circonstances sans résistance.
    •    Le Ciel : Inspiration et rêves. Garder une vision, un objectif qui nous motive.
    •    Le Vide : Calme et contrôle émotionnel. Savoir rester serein et sans émotions perturbatrices en combat, être réactif mais pas impulsif.

En activant ces symboles, nous nous transformons. Le vide, par exemple, est un état mental essentiel : il s’agit d’évacuer la peur, la colère, ou le doute pour agir avec pure efficacité.

Persévérance et Endurance : L’Essence du Ninjutsu

Ce qui me passionne dans le ninjutsu, c’est qu’il ne s’agit pas seulement de techniques de combat, mais de persévérance et d’endurance. Le chemin est long, semé d’embûches, et demande un engagement profond. C’est cette capacité à continuer, à repousser ses limites, qui m’inspire. J’ai relevé des défis physiques, comme courir 100 km en deux jours dans en sandal en passant par des col à 3000 m enneigé, ou pratiquer des immersions en eau froide pendant des mois. Ces défis ne sont pas juste des exploits physiques, mais des moyens de dépasser mes propres peurs, de renforcer mon esprit.

Le ninjutsu ne se limite pas à l’entraînement physique. Je médite et pratique la cohérence cardiaque pour calmer mon esprit. L’équilibre entre le mental, le physique, et la technique est essentiel. Chaque jour, je cherche à devenir meilleur, à me dépasser, et à incarner cet art qui, depuis 25 ans, est ma passion.

La persévérance, c’est ce qui nous permet de continuer même quand tout semble perdu. L’endurance, c’est la capacité de rester fort sur la durée. Et c’est en alliant ces deux qualités que l’on devient vraiment illimité, que l’on devient un ninja, capable de s’adapter, de s’épanouir, et de surmonter tout ce que la vie nous réserve.